Hangover. Πονοκέφαλος απο ποτό.

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ !!!   

εύχομαι τα καλύτερα!!!

πως τα περάσατε;

νομίζω ότι όλοι είμαστε σε κατάσταση "προσαρμογής". Σήμερα όλη μέρα είχα την εντύπωση οτι είναι Πέμπτη (είναι Τετάρτη). Έχω χάσει τις μέρες, με τις αργίες, τα ξενύχτια και τα φαγοπότια.

Μετά απο τέτοια κρεπάλη το σώμα μας χρειάζεται πολύ νερό για ενυδάτωση, ύπνο και βιταμίνες!!!

Η αλήθεια είναι οτι με τον πόνο στο κεφάλι, το πιο εύκολο πράγμα είναι να καταπιείς ένα παυσίπονο και να περιμένεις κουκουλομένος να δράσει. Κι όμως, οι γιατροί λένε πως είναι το χειρότερο, στο ήδη ταλαιπωρημένο στομάχι...

Οπότε ξεκινήστε με έναν χυμό "τούμπανο". 

θα χρειαστείτε (για 2-3 δόσεις):

600 ml χυμό απο γκρέιπφρουτ

2 κουτ. του γλυκού χυμό από γλυκολέμονο (lime)

1 κουτ. του γλυκού τριμμένο κύμινο

Αναμίξτε όλα τα υλικά μαζί και πιείτε τα, κατά προτίμηση πριν και μετά την κατανάλωση αλκοόλ.

Αυτό το ρόφημα αν και αρκετά δυνατό κι έντονο βοηθά στην ανακούφιση των συπτωμάτων του αλκοόλ. Το γκρέιπφρουτ και το lime περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και φρουκτόζης, έτσι δρουν καθαριστικά. Το κύμινο διευκολύνει τη χώνευση και βοηθά στη καταπολέμιση τοξινών (όπως το αλκοόλ) απο τον οργανισμό μας.

Επίσης το μήλο, περιέχει φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά οπότε επιταχύνει τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης.

Ο χυμός ντομάτας περιέχει κάλιο και φρουκτόζη που καίει το αλκοόλ.

Η μπανάνα εκτός απο κάλιο, περιέχει μαγνήσιο ώστε να ηρεμούν τα αγγεία ανακουφίζοντας απο τον πονοκέφαλο.

Το ζουμί απο βρασμένο λάχανο κάνει θαύματα στον πόνο του κεφαλιού. 

Πραγματικά όταν έχω πονοκέφαλο (το χειρότερό μου), δεν έχω την υπομονή να δοκιμάσω όλα αυτά τα γιατροσόφια, παρ' όλο που είμαι κατά των φαρμάκων. Βέβαια κάνω το λάθος και περιμένω να περάσει, μέχρι που "σπάει" το κεφάλι μου και τα παίρνω δύο - δύο τα παυσίπονα.

Αχρείαστα να είναι (τα γιατροσόφια), την επόμενη φορά θα τα δοκιμάσω.

***Η συνταγή για το ρόφημα είναι της Anne Mcintyre.